Kamis, 31 Okt 2024
Network
Beranda
Headline
Pangkalpinang
Politika
Daerah
Bangka
Bangka Tengah
Bangka Selatan
Bangka Barat
Belitung
Belitung Timur
Komunikasi Bisnis
Advetorial
Kolom
Catatan Politik
Bahasa
History
Taring
Soccer
Lainnya
Gadget
Hiburan
Literasi
Kesehatan
Nasional
Opini
Network
Beranda
Kesehatan
Detail Artikel
Empat Saran Dokter untuk Cegah Kanker
Reporter:
Antara
|
Editor:
Noperma
|
Jumat , 25 Oct 2024 - 23:53
--
empat saran dokter untuk cegah kanker sebagian besar strategi yang dapat menurunkan risiko terkena kanker juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. ditulis laman health, jumat (18/10), anton bilchik, md, phd, ahli bedah onkologi, memberikan strategi menurunkan risiko terkena kanker, di antaranya mengonsumsi makanan yang banyak mengandung buah dan sayuran. penelitian telah berulang kali mengaitkan makanan ultra-olahan dengan risiko lebih tinggi terkena kanker, bersama dengan masalah kesehatan lainnya. umumnya makanan dengan masa simpan panjang yang mencakup zat-zat yang tidak ditemukan dalam persiapan makanan tradisional, termasuk tambahan rasa, pemanis, pewarna, dan pengemulsi. selain itu, kegiatan fisik juga penting untuk mengurangi tingkat stres. stres dan gangguan pola tidur memiliki dampak signifikan pada sistem imun dan mikrobioma tubuh dan itu meningkatkan risiko terkena kanker dan penyakit kardiovaskular, kata bilchik. menurut pusat pengendalian dan pencegahan penyakit, orang dewasa yang aktif secara fisik memiliki "risiko yang jauh lebih rendah" untuk terkena beberapa kanker umum, termasuk kanker payudara, usus besar, endometrium, paru-paru, dan perut. pengurangan risiko kanker ini merupakan salah satu alasan mengapa tetap aktif penting bagi christine teal, md, seorang profesor madya bedah dan direktur breast care center di george washington university medical faculty associates. ia melakukan olahraga setidaknya empat hari seminggu dan banyak gerakan yang melatih otot-otot besar seperti kaki, perut, bokong, yang tidak hanya membantu kesehatan tulang tetapi juga membantu meningkatkan metabolisme. jack jacoub, md, seorang onkolog medis dan direktur medis memorialcare cancer institute di orange coast dan saddleback medical centers di orange county, california, mengatakan mencegah kanker juga dimulai dari menjaga berat badan yang sehat. "karena obesitas sangat erat kaitannya dengan perkembangan kanker tertentu, saya mencoba menjaga bmi (indeks massa tubuh) yang wajar melalui olahraga dan modifikasi pola makan," katanya. (ant)
1
2
»
Tag
Share
Koran Terkait
Kembali ke koran edisi Babel Pos 27 Oktober 2024
Berita Terkini
Anggur Shine Muscat Ada Residu Pestisida?
Headline
3 menit
Rudy Soik Bongkar Sosok yang Mendatanginya Sebelum Pasang Police Line
Headline
54 menit
Camat Baito Dicopot, Keselamatan Guru Honorer Supriyani Terancam?
Headline
1 jam
Haji dan Umrah Diurus Badan Khusus, Kemenag Fokus Keumatan
Headline
2 jam
Ada Potensi Hujan Ringan dan Petir Pangkalpinang
Headline
2 jam
Berita Terpopuler
Simak 3 Jenis Surat Suara di Pilkada Serentak 2024!
Headline
15 jam
Pengakuan Harvey Moeis 'Tak Meyakinkan'? Hakim: Sulit Diterima?
Headline
15 jam
Kasipenkum Akui Ada Erzaldi ke Kejati
Headline
19 jam
Kesaksian Eks Dir Ops PT Timah, Alwin Albar, Tetian Orang Dekat Dirkeu?
Headline
15 jam
Tiket Timnas Indonesia vs Jepang dan Arab Saudi, Dijual Akhir Pekan
Headline
15 jam
Berita Pilihan
Pernyataan Sandra Dewi Mengecewakan, Rp 420 M, Kemana?
Headline
2 minggu
Bos Smelter Ungkap, MoU Dengan PT Timah dan CSR untuk Bantu Pemerintah dan Rakyat
Headline
4 minggu
Sidang Tipikor Tata Niaga Timah Aon Cs, Saksi Tak Sebut Terdakwa?
Headline
1 bulan
Tipikor Timah, dari Super Heboh, Kini Mulai Senyap?
Headline
4 bulan
Dugaan Tipikor KUR BSB Naik Penyidikan, Siapa Calon Tersangka?
Headline
4 bulan