Ini 7 Tips Lancar Ngikuti UTBK 2026
Ilustrasi-screnshot-
Selain itu, menjaga kebutuhan cairan tubuh juga penting. Peserta dianjurkan untuk minum air putih minimal delapan gelas per hari serta menghindari minuman manis dan berkafein menjelang ujian agar kondisi tubuh tetap stabil.
4. Sempatkan Olahraga Ringan
Dalam menjaga kebugaran, dr Mimi menyarankan peserta tetap melakukan olahraga ringan selama 15 hingga 30 menit di rumah. Aktivitas fisik ringan dapat membantu menjaga stamina. Hindari aktivitas berat yang berisiko cedera.
5. Kelola Stres
Tak kalah penting, pengelolaan stres juga perlu diperhatikan. Menurutnya, tekanan menjelang ujian adalah hal yang wajar, tetapi harus diatasi dengan bijak. “Stres yang tidak dikelola bisa menurunkan daya tahan tubuh,” ungkapnya.
Ia menyarankan peserta melakukan meditasi, olahraga ringan, atau aktivitas menyenangkan lainnya
6. Atur Jadwal Belajar
Lebih lanjut, peserta juga diingatkan untuk mengatur jadwal belajar secara disiplin. Keseimbangan antara waktu belajar dan istirahat akan membantu menjaga kondisi fisik dan mental tetap optimal.
7. Jangan Lupa Berdoa
Sebagai penutup, dr Mimi menekankan pentingnya aspek spiritual dalam menghadapi ujian. “Setelah semua usaha dilakukan, jangan lupa berdoa agar diberi kelancaran dan ketenangan hati saat ujian,” pungkasnya.
Dengan persiapan yang matang, diharapkan peserta dapat menghadapi ujian dengan lebih percaya diri dan hasil yang maksimal.
Jadwal Penting UTBK–SNBT 2026
* Pembuatan Akun SNPMB Siswa: 12 Januari–7 April 2026
* Pendaftaran UTBK–SNBT: 25 Maret–7 April 2026
* Pelaksanaan UTBK: 21–30 April 2026
- Tag
- Share
-
-
