Ini 7 Tips Lancar Ngikuti UTBK 2026
Ilustrasi-screnshot-
APA yang meski dilakukan Ketika mengikuti pelaksanaan Ujian Tes Berbasis Komputer (UTBK) 2026?
-----------------
KUNCINYA, jaga fisik dan mental.
Menjaga kesehatan fisik dan mental menjelang ujian tak kalah penting dengan persiapan materi pelajaran. Jangan sampai persiapan yang telah dilakukan selama ini menjadi runtuh sia-sia karena kondisi tubuh tidak prima saat hari ujian tiba.
Supervisor Pelayanan Medis IPB University, dr Mimi Oktafia, membagikan sejumlah tips menjaga kesehatan agar peserta dapat menghadapi UTBK-SNBT 2026 dengan kondisi maksimal.
“Menjaga kesehatan fisik dan mental menjelang UTBK sangat penting agar peserta dapat fokus dan tampil maksimal saat ujian,” ujarnya.
Berikut tujuh tips sederhana dari dr Mimi yang dapat dilakukan peserta dalam beberapa hari menjelang ujian.
Tips Lancar UTBK 2026
1. Jangan Bergadang
Disarankan untuk tidak bergadang dan mencukupi waktu istirahat. Tidur malam selama 7 hingga 9 jam sangat penting untuk menjaga konsentrasi dan daya tahan tubuh. Kurang tidur dapat berdampak pada menurunnya fokus saat mengerjakan soal.
2. Konsumsi Makanan Bergizi
Kedua, konsumsi makanan bergizi seimbang juga menjadi hal yang tidak boleh diabaikan. dr Mimi mengingatkan agar peserta tidak melewatkan sarapan pada hari ujian.
“Sarapan dapat memberikan energi dan membantu meningkatkan konsentrasi selama ujian berlangsung,” jelasnya.
3. Jaga Cairan Tubuh
- Tag
- Share
-
-
