Tes Fisik, Syarat, dan Tahapan, Untuk Masuk IPDN 2025

Reporter: Tim |

Editor: Syahril Sahidir |

Selasa , 01 Jul 2025 - 15:41

Ilustrasi-screnshot-

4. Bangun kepercayaan diri dan fokus agar siap secara mental

Syarat Tinggi Badan IPDN 2025

* Pria: minimal 160 cm

* Wanita: minimal 155 cm

Persyaratan Umum Calon Praja IPDN:

* Nilai Akademik:

Lulusan SMA/MA atau Paket C tahun 2020–2023 dengan rata-rata nilai minimal 70,00

Khusus calon dari Provinsi Papua dan sekitarnya, nilai minimal 65,00

Syarat Administratif:

1. Warga Negara Indonesia berusia 16–21 tahun per 1 Januari

2. Telah berdomisili di provinsi pendaftaran minimal 1 tahun (dibuktikan dengan dokumen resmi)

3. Melampirkan Surat Keterangan Kelas XII (untuk lulusan 2023)

4. Bagi peserta Orang Asli Papua (OAP), wajib menyertakan Surat Keterangan OAP

5. Belum menikah, dan bagi wanita tidak pernah hamil/melahirkan

tes fisik, syarat, dan tahapan, untuk masuk ipdn 2025                            banyak siswa sma yang bercita-cita menjadi bagian dari institut pemerintahan dalam negeri (ipdn) mulai mempersiapkan diri sejak dini.
------------
terutama dalam menghadapi tes fisik, yang menjadi salah satu komponen penting dalam seleksi masuk ipdn tahun 2025.  berdasarkan data seleksi tahun 2024, tes fisik menjadi faktor utama dalam menentukan kelulusan, karena ipdn merupakan sekolah kedinasan yang mengharuskan kesiapan fisik dan mental yang prima.
enam tes fisik ipdn 2025:
1. lari selama 12 menit untuk pria, dan 14 menit untuk wanita
2. push-up: 35–40 kali per menit (pria), 30–35 kali per menit (wanita)
3. sit-up
4. pull-up
5. chinning
6. shuttle run
tips persiapan 
1. rutin berolahraga seperti lari, push-up, sit-up, dan pull-up untuk meningkatkan daya tahan tubuh
2. tambahkan latihan renang untuk melatih fleksibilitas dan stamina
3. terapkan pola makan sehat dan tidur yang cukup
4. bangun kepercayaan diri dan fokus agar siap secara mental
syarat tinggi badan ipdn 2025
* pria: minimal 160 cm
* wanita: minimal 155 cm
persyaratan umum calon praja ipdn:
* nilai akademik:
lulusan sma/ma atau paket c tahun 2020–2023 dengan rata-rata nilai minimal 70,00
khusus calon dari provinsi papua dan sekitarnya, nilai minimal 65,00
 
syarat administratif:
1. warga negara indonesia berusia 16–21 tahun per 1 januari
2. telah berdomisili di provinsi pendaftaran minimal 1 tahun (dibuktikan dengan dokumen resmi)
3. melampirkan surat keterangan kelas xii (untuk lulusan 2023)
4. bagi peserta orang asli papua (oap), wajib menyertakan surat keterangan oap
5. belum menikah, dan bagi wanita tidak pernah hamil/melahirkan
6. tidak pernah diberhentikan dengan tidak hormat dari ipdn atau perguruan tinggi lain
7. tidak sedang menjalani hukuman pidana
8. memiliki email aktif dan pasfoto terbaru
tahapan seleksi 
1. seleksi kompetensi dasar (skd)
menggunakan sistem cat (computer assisted test) dari bkn
2. tes kesehatan tahap 1
dilakukan di rumah sakit bhayangkara atau biddokkes polda setempat
3. tes psikologi, integritas, dan kejujuran
diselenggarakan oleh biro sdm polda
4. pantukhir (penentuan akhir)
meliputi verifikasi dokumen administrasi, tes kesehatan tahap 2, tes kesamaptaan, dan pemeriksaan penampilan
dengan jumlah pendaftar yang sangat banyak setiap tahunnya, persiapan menyeluruh baik secara fisik, mental, maupun administrasi menjadi kunci utama untuk lolos seleksi ipdn 2025.***

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Babel Pos 2 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan