Perencanaan Matang, Kunci Makanan Sehat
Ilustrasi-screnshot-
KORANBABELPOS.ID.- Makanan sehat bergizi sangat penting dikonsumsi untuk menjalankan rutinitas sehari-hari. Bahan makanan ini bisa kita dapatkan dari sekeliling rumah atau membelinya.
Untuk mendapatkan bahan makanan sehat dari membeli, penting memperhatikan beberapa hal.
* Sebelum membeli, harus memikirkan menu makanannya terlebih dulu. Setelah itu, buatlah daftar bahan-bahan yang dibutuhkan.
* Daftar belanjaan dapat membantu seseorang tetap pada tugas dan mengingatkan tentang barang yang dibutuhkan.
* Sehat dan tahan lama.
Untuk memilih bahan makanan yang sehat adalah utamakan makanan utuh dan padat nutrisi. Kemudian, jika membeli makanan yang dikemas, jangan lupa baca label nutrisi dan daftar bahan yang terkandung di dalamnya.***
- Tag
- Share
-
-
