Baca Koran babelpos Online - Babelpos
Jumat, 26 Des 2025
Network
Beranda
Headline
Pangkalpinang
Politika
Daerah
Bangka
Bangka Tengah
Bangka Selatan
Bangka Barat
Belitung
Belitung Timur
Komunikasi Bisnis
Advetorial
Kolom
Catatan Politik
Bahasa
History
Taring
Soccer
Lainnya
Gadget
Hiburan
Literasi
Kesehatan
Nasional
Opini
Pendidikan
Network
Beranda
Lainnya
Detail Artikel
8 Manfaat Jus Tomat dan Wortel
Reporter:
Antara
|
Editor:
Jal
|
Jumat , 08 Aug 2025 - 21:15
--
8 manfaat jus tomat dan wortel tomat dan wortel bukan hanya enak dijadikan pelengkap masakan, tapi juga bisa diolah menjadi jus yang menyegarkan dan penuh manfaat. kombinasi keduanya menciptakan minuman alami yang tidak hanya lezat, tetapi juga menyehatkan. campuran tomat dan wortel menghasilkan jus yang kaya vitamin, antioksidan, dan serat yang baik bagi tubuh. tak banyak yang tahu, ternyata ada sejumlah manfaat kesehatan dari jus ini yang belum banyak diketahui orang. berikut delapan manfaat jus tomat dan wortel yang layak anda coba dalam rutinitas sehat harian. 8 manfaat jus tomat dan wortel 1. menjaga daya tahan tubuh kombinasi tomat dan wortel mengandung vitamin c, vitamin a, serta antioksidan seperti beta-karoten dan likopen. kandungan ini berperan penting dalam memperkuat sistem imun dan membantu tubuh melawan infeksi. 2. baik untuk kesehatan mata wortel terkenal dengan kandungan beta-karotennya, sedangkan tomat mengandung lutein dan zeaxanthin. ketiga nutrisi ini bekerja sama menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan seperti rabun senja atau degenerasi makula. 3. melancarkan pencernaan jus ini mengandung serat alami yang membantu proses pencernaan menjadi lebih lancar. mengonsumsinya secara rutin dapat mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus. 4. menyehatkan jantung kalium dalam wortel dan tomat dapat membantu mengontrol tekanan darah. sementara itu, likopen dalam tomat berperan menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) sehingga menjaga jantung tetap sehat. 5. bikin kulit sehat dan cerah kandungan vitamin c dan antioksidan dalam jus tomat dan wortel membantu regenerasi kulit, mencegah penuaan dini, dan melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. kulit pun tampak lebih segar dan cerah alami. 6. mendukung program diet sedang menjalani program penurunan berat badan? jus ini bisa jadi teman diet yang ideal. kandungan seratnya memberikan efek kenyang lebih lama, sekaligus rendah kalori bila dikonsumsi tanpa gula tambahan. 7. menjaga fungsi otak antioksidan seperti flavonoid dan likopen juga berdampak positif bagi otak. konsumsi rutin jus ini dipercaya membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan mengurangi risiko penurunan fungsi kognitif. 8. bantu mengontrol gula darah meski manis alami, jus tomat dan wortel punya indeks glikemik rendah dan kaya serat. ini membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah, cocok dikonsumsi oleh penderita pradiabetes atau diabetes tipe ringan. tips konsumsi agar manfaatnya maksimal, buat jus ini tanpa menambahkan gula atau pemanis buatan. cukup blender dua buah tomat dan satu wortel segar dengan sedikit air matang dan es batu. minum pada pagi atau sore hari untuk hasil terbaik. mengonsumsi jus tomat dan wortel secara rutin bisa menjadi kebiasaan sederhana dengan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. tidak hanya menyegarkan, jus ini juga mendukung gaya hidup sehat secara menyeluruh. namun ingat, tetap imbangi dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur untuk hasil yang optimal.(ant)
1
2
3
4
»
Tag
Share
Koran Terkait
Kembali ke koran edisi Babel Pos 10 Agustus 2025
Berita Terkini
Pemkab Basel Salurkan Bantuan Kemanusiaan untuk Bencana Sumatera
Bangka Selatan
23 menit
Arus Penumpang Libur Nataru di Pelabuhan Tanjungpandan Capai 2.335 Orang
Belitung
24 menit
Wabup Efrianda Pastikan Pelayanan ASN Tetap Berjalan Jelang Tutup Tahun
Bangka Tengah
25 menit
2026, Minyakita Disalurkan Langsung ke Pedagang
Komunikasi Bisnis
34 menit
InJourney Airports Hadirkan Layanan Optimal
Komunikasi Bisnis
48 menit
Pelindo Pangkalbalam Tetap Beroperasi Selama Nataru
Komunikasi Bisnis
49 menit
GM PLN Babel Pastikan Kesiapan Kelistrikan Selama Ibadah Natal
Komunikasi Bisnis
49 menit
Laka Maut Pikap Vs Honda Beat, Pengendara Motor Meninggal Dunia
Bangka Selatan
50 menit
Harga Sembako di Pasar Sungailiat & Belinyu Stabil
Bangka
51 menit
Libur Nataru, Kapolres Ingatkan Pedagang Jangan Jual Sembako Melebihi HET
Bangka
51 menit
Berita Terpopuler
Geger Mayat Pria Tanpa Busana di Kios Pujasena
Belitung
1 hari
Potensi LTJ dari Sumberdaya Sekunder Hasil Pengolahan Timah
Pangkalpinang
1 hari
Waspada Gelombang Tinggi, Perketat Patroli di Pantai Matras
Bangka
1 hari
Pantau Pos PAM dan Gereja, Forkompinda Bangka Pastikan Nataru 2026 Aman
Bangka
1 hari
Wabup Efrianda Tekankan Pentingnya Kerukunan Antarumat Beragama
Bangka Tengah
1 hari
Satu Warga Binaan Lapas Tanjungpandan Terima Remisi Natal
Belitung Timur
1 hari
Berita Pilihan
Khasiat Kopi di Musim Hujan: Lebih dari Sekadar Minuman, Sumber Kehangatan dan Imunitas
Kesehatan
2 minggu
Dinas Pertanian Kabupaten Bangka Kembangkan Varietas Padi Ladang Lokal
Bangka
1 bulan
Berlaga di Internasional Indonesia Open Championship, Pesilat Babel Raih 3 Emas, 3 Perunggu
Nasional
4 bulan
Curi Aki, Dua Pria Ditangkap Tim Kelambit Polres Bangka
Headline
4 bulan
Satgas Lantamal III dan Unit Intel Lanal Babel Gagalkan Penyelundupan Timah di Sungailiat
Headline
4 bulan