Benarkah Sarapan Pagi Bisa Menyebabkan Sakit Perut?

BACA JUGA:Mengelola Emosi Melalui Komunikasi

4. Menurunkan produktivitas dan konsentrasi

Sebagai makhluk hidup kita membutuhkan energi untuk bergerak dan menjalankan aktivitas sehari hari. Seperti yang sudah saya katakan sebelumnya, tubuh dapat diibaratkan sebagai kendaraan yang perlu diisi mesinnya dengan bahan bakar untuk bergerak, tubuh kita membutuhkan energi untuk memulai aktivitas, contohnya gula yang dapat diperoleh dari mengonsumsi nasi. 

Nah, sekarang teman-teman sudah tahu kan seberapa buruknya meninggalkan sarapan? Yuk, cegah penyakit sejak dini dan mulai membiasakan diri untuk memulai hari dengan sarapan!

BACA JUGA:Karya Sastra yang Digemari