Terkadang meminta anak untuk makan sayur membuat sebagian besar ibu di rumah menjadi "darah tinggi". Begitu sulitnya anak untuk menyuapkan sayuran yang sudah disediakan dengan susah payah.
Meminta anak untuk makan sayuran adalah drama yang tak kunjung berkesudahan. Ada saja alasan dan trik anak menolak makan sayuran.
Namun, drama-drama tersebut jangan sampai membuat para bunda menjadi menyerah. Meski berbagai trik an "ancaman sudah Bunda lakukan agar anak suka makan sayur, tetaplah mencoba embujuk anak untuk makan sayur.
BACA JUGA:11 Cara Mengatasi Buntu Ide dalam Menulis, Nomor 8 Sering Dilakukan
Banyak cara membujuk anak untuk amakan ayuran, Berikut beberapa hal yang bisa dicoba:
1. Libatkan Anak Saat Memilih dan Mengolah Sayuran
Melibatkan anak alam memilih dan mengolah sayuran dalah salah satu cara yang jitu agar anak mau makan sayuran.
Ketika anak sudah memilih sendiri sayuran yang ia sukai kemudian dipadukan dengan elibatkan anak alam memasaknya maka akan membuat anak dengan penuh semangat untuk makan sayuran.
BACA JUGA:7 Perkara yang dapat Membuat Tubuh Nyaman dan Hati Tenang Menurut Ali bin Abi Thalib
Melibatkan anak alam mengolah ayuran seperti membersihkan wortel atau menyajikan masakan ke atas meja makan.
Jika anak terlibat langsung dalam proses memasak, maka anak merasa memiliki peran penting dalam menyusun hidangan. Hal ini bisa meningkatkan minat mereka untuk mencicipi makanan sehat, seperti sayur.
2. Campurkan Sayuran ke dalam Makanan Favorit Anak
Salah satu cara yang dianggap paling ampuh adalah dengan mencampurkan sayuran ke dalam makanan kesukaan anak. Misalnya Anda dapat memasukkan beberapa jenis sayuran seperti potongan atau parutan wortel dan zukini pada saus pasta dan pizza yang pasti disukai oleh anak.
3. Kreasikan Sayuran Agar Lebih Menarik
Penyajian makanan merupakan salah satu hal yang penting bagi anak. Mereka cenderung lebih menyukai hal-hal yang menarik perhatian.