Babel Panas Menyengat, Ada Apa?

BADAN  Meteorologi Klimatologi dan Geofisika atau BMKG mengungkapkan penyebab cuaca panas yang terjadi di beberapa wilayah Indonesia.  Termasuk Bangka Belitung (Babel).

-------------

MENURUT Deputi Bidang Meteorologi BMKG, Guswanto menyampaikan bahwa cuaca panas yang terasa dari pagi hari sampai malam hari ini adalah dampak masa peralihan musim atau musim pancaroba dari kemarau menuju musim hujan.

"Beberapa wilayah Indonesia belakangan ini mengalami suhu udara yang terasa lebih terik, bahkan di pagi dan malam hari. Fenomena ini erat kaitannya dengan masa peralihan musim atau pancaroba, dari kemarau menuju musim hujan," katanya.

Tak hanya itu, ia juga menambahkan jika pemanasan permukaan bumi yang kuat akibat langit cerah tanpa awan tebal yang menyebabkan radiasi sinar matahari lebih intens.  Sehingga kondisi ini membuat udara jadi terasa panas sepanjang hari, termasuk pada waktu yang biasanya lebih sejuk.

Pemanasan ini juga memicu pembentukan awan konvektif, seperti awan cumulonimbus (Cb), yang bisa menimbulkan hujan lokal dengan intensitas sedang sampai lebat pada sore atau malam hari.  Lebih lanjut, BMKG juga menyebut bahwa bulan Oktober ini adalah fase transisi dari musim kemarau menuju musim hujan di sebagian wilayah Indonesia.

Adapun, pancaroba ini diprediksi berlangsung sampai tanggal 16 Oktober 2025.

"Pola cuaca menjadi tidak menentu, siang hari terasa panas ekstrem, sore turun hujan deras, dan malam hari tetap hangat karena kelembapan tinggi," tambah Guswanto.

Di samping itu, BMKG menekankan jika fenomena panas ini bukan termasuk dalam gelombang panas 

(Heatwave).

Cara Efektif Agar Tubuh Tetap Fit saat Cuaca Panas

1. Banyak Minum Air Putih

Perbanyak minum air putih agar tenggorokan tetap terhidrasi saat cuaca panas.   Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak minum air putih untuk menghindari dehidrasi.  Terkadang cuaca panas dapat membuat tubuh lebih cepat kehilangan cairan melalui keringat. Jika cairan tidak segera digantikan maka kondisi tubuh akan mengalami dehidrasi.  Hindari dan batasi konsumsi minuman berkafein ataupun beralkohol karena bisa mempercepat dehidrasi.

2. Konsumsi Buah-Buahan