Menjaga Badan Dengan Vitamin C?
Ilustrasi-screnshot-
KORANBABELPOS.ID.- Menjaga kesehatan di musim hujan, salah satunya dengan mengonsumsi vitamin C. Gunanya untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Sumbernya, yah dari sayur dan terutama buah-buahan. Ini penting, karena curah hujan tinggi atau perubahan cuaca membuat tubuh menjadi rentan.
Ada apa dengan makanan yang mengandung vitamin C?
Itu untuk melindungi diri dari serangan penyakit karena sistem pertahanan tubuh yang kuat. Terutama saat musim hujan yang membuat seseorang lebih rentan mengalami keluhan kesehatan.
Kandungan vitamin C dapat ditemukan di berbagai jenis sayur serta buah-buahan. Antara lain jeruk, brokoli, stroberi, bayam, kiwi, melon, dan lainnya.
Aneka makanan yang dikonsumsi mendorong kita memperoleh kekebalan tubuh yang lebih baik.***
- Tag
- Share
-
-
