Makan Buah Apel, Baiknya Dikupas atau Makan Bersama Kulitnya
--
3. Mencegah kanker
Studi menunjukkan bahwa senyawa dalam kulit apel dapat membantu melawan sel kanker. Kulit apel mengandung sejenis protein yang disebut maspin. Protein ini bekerja dengan menghambat pembentukan pembuluh darah di sekitar tumor serta mencegah sel kanker menyebar.
4. Menurunkan berat badan
Kulit apel mengandung asam ursolat yang dapat membantu membakar lemak dan meningkatkan massa otot.
Kulit apel mengandung asam ursolat, sangat baik untuk membantu melawan obesitas, Beauties. Senyawa ini juga dapat meningkatkan lemak otot dan membantu membakar kalorimu.
Meskipun ada beberapa yang khawatir tentang lilin pada kulit apel, sebagian besar lilin yang digunakan pada apel adalah food grade dan aman dikonsumsi.
Jika masih khawatir, Anda bisa mencuci apel dengan bersih menggunakan air mengalir dan sikat lembut. Jadi, makan apel dengan kulitnya adalah pilihan yang lebih sehat dan bergizi.
- Tag
- Share
-
-
