Teh Jahe Atasi Hidung Tersumbat
Ilustrasi-screnshot-
KORANBABELPOS.ID.- Hidung tersumbat, salah satu solusinya adalah dengan minum teh berbahan jahe. Teh ini mengandug senyawa antioksidan dan anti-inflamasi.
Menyeduh teh menggunakan sepotong jahe segar, atau membeli teh jahe kemasan bisa jadi pilihan. Teh jahe juga menawarkan serangkaian manfaat tambahan. Karana bisa jadi anti peradangan.
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini dapat meningkatkan sistem pertahanan antioksidan alami tubuh untuk menetralkan molekul berbahaya yang dapat merusak sel dan menyebabkan peradangan.
Jahe sangat efektif karena menargetkan beberapa jalur yang terlibat dalam peradangan. Jahe dapat mengurangi gejala yang terkait dengan radang sendi, mual, dan flu biasa. Ada juga bukti bahwa senyawa bioaktif jahe dapat berperan dalam pengelolaan berbagai kondisi peradangan, termasuk radang sendi, psoriasis, lupus, dan penyakit radang usus.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe mungkin sama efektifnya dengan mengonsumsi ibuprofen dalam hal menghilangkan rasa sakit secara alami.
Penelitian tambahan menunjukkan bahwa suplementasi jahe dapat mengurangi lemak tubuh dan menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, yang semuanya merupakan faktor risiko untuk mengembangkan kondisi peradangan.
Teh jahe dapat dinikmati dengan berbagai cara. Jika memiliki jahe segar, potong seukuran ibu jari dan rebus dalam air selama sekitar 15 menit untuk membuat secangkir teh jahe lemon yang menenangkan.***
- Tag
- Share
-
-
