Jangan Langsung Tidur Usai Sahur Spesialis Kedokteran Olahraga dr. Andhika Respati menyarankan agar tidak

Jumat 14 Mar 2025 - 23:33 WIB
Reporter : Antara
Editor : Noperma

 

"Jadi tidur siang itu tidak didesain untuk menggantikan tidur malam," jelasnya.

 

Sebagai pengganti tidur yang kurang, ia merekomendasikan agar memaksimalkan tidur pada hari berikutnya serta menambah asupan nutrisi agar tubuh dapat pulih dengan baik karena kekurangan tidur.(ant)

 

Tags :
Kategori :

Terkait

Terkini

Jumat 14 Mar 2025 - 23:54 WIB

Kembali ke LA untuk Pemulihan Cedera

Jumat 14 Mar 2025 - 23:53 WIB

Raphinha Sejajar Ronaldo

Jumat 14 Mar 2025 - 23:53 WIB

Pemain Terrmuda Cetak Gol dan Assist

Jumat 14 Mar 2025 - 23:51 WIB

Menko AHY Evaluasi PLTSa di 12 Kota