Jangan Langsung Tidur Usai Sahur Spesialis Kedokteran Olahraga dr. Andhika Respati menyarankan agar tidak

"Jadi tidur siang itu tidak didesain untuk menggantikan tidur malam," jelasnya.

Sebagai pengganti tidur yang kurang, ia merekomendasikan agar memaksimalkan tidur pada hari berikutnya serta menambah asupan nutrisi agar tubuh dapat pulih dengan baik karena kekurangan tidur.(ant)